Soy Isolate 90% (710) : ซอยโปรตีนถั่วเหลือง 90% (ชงดื่ม)
- Model : F051SI
ตัวเลือก
F051SI Soy Isolate 90% (710) : ซอยโปรตีนถั่วเหลือง 90% (710)(สำหรับชงดื่ม)
เลขสารบบ 10-1-23362-5-0021
รายละเอียดทั่วไป
ซอยโปรตีนถั่วเหลือง 90%(Soy shake) จะเป็นผงที่ละเอียด กว่าชนิดเกิดเจล(Soy gel)ละลายน้ำง่าย เหมาะกับผสมชงเครื่องดื่ม ส่วน ชนิดเกิดเจล(Soy gel) เหมาะใช้ผสมกับอาหาร หรือ ผสมเนื้อ ถ้าเอามาชงจะเหนียวข้นหนืด ละลายยากและทานยาก
ประโยชน์ของสารสกัดโปรตีนจากถั่วเหลือง
ซอยโปรตีนถั่วเหลือง 90%(Soy shake) ประกอบด้วยกรดแอมิโนชนิดจำเป็น (Essential amino acid) หลายชนิด จึงช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ มีปริมาณน้ำตาลแล็กโทส(Lactose) ต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์นม มีไฟโตอีสโทรเจน เช่น ไอโซฟลาโวน (Isoflavone) ซึ่งมี เจนิสทีน (Genistein) และ เดดซีน (Daidzein) ในปริมาณสูงจึงช่วยบำรุงผิวพรรณ บำรุงกระดูก และบรรเทาอาการของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน มีสารไฟโตสเตอรอล (Phytosterol) และซาโพนิน (Saponins) ในปริมาณสูง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
ข้อมูลจากองค์การอาหารและยา ประเทศสหรัฐอเมริกากล่าวว่า การได้รับโปรตีนถั่วเหลือง 25 กรัมต่อวัน ร่วมกับอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว และคอเลสเตอรอลต่ำ สามารถลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือดได้
วิธีการใช้
สามารถชงดื่มในช่่วงเช้า ตื่นนอน หรือ หลังจากออกกำลังกายประมาณ 20-30 นาที เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายมีปริมาณโปรตีนอยู่ในระดับต่ำ จะเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถดูดซึมโปรตีนเพื่อนำไปใช้ได้อย่างทันที
ปริมาณการใช้
สำหรับบุคคลทั่วไปควรได้รับโปรตีน 1 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม/วัน
สำหรับนักกีฬา หรือผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ควรได้รับโปรตีน 1.5-2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม/วัน
- ให้ชงกับน้ำเปล่าอุณหภูมิปกติ 250-300 มิลลิลิตร ต่อ Soy Protein 1 สกูป(ประมาณ 30 กรัม) จะได้ปริมาณโปรตีนที่ 27 กรัม/แก้ว โดยชงด้วยแก้วเช็ค หรือช้อนคนได้ตามปกติ
- ไม่แนะนำชงกับน้ำร้อนเพราะจะทำให้เกิดการจับตัวเป็นก้อนทำให้ละลายยากและมีเนื้อสัมผัสเป็นเม็ดได้
- เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีน
- เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อแบบปราศจากไขมัน
- เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักและลดไขมัน
- เหมาะสำหรับคนที่รับประทานมังสวิรัติ Vegan